Ciao, sono Martina.
Sono la fondatrice de Il Cerchio della Nanna e accompagno i genitori a comprendere e sostenere il sonno dei loro bambini con rispetto, consapevolezza e serenità.
Credo che il sonno dei bambini non sia qualcosa da aggiustare o controllare,
ma un percorso che si costruisce nel tempo, fatto di relazione, crescita e bisogni che cambiano.
Per questo parto sempre da un presupposto semplice:
ogni bambino è unico e ogni famiglia ha la propria storia.
Diventare mamma mi ha insegnato a fare domande diverse
Nel 2023 è nato mio figlio.
Prima ancora della sua nascita avevo iniziato a informarmi, leggere, cercare di capire cosa aspettarmi. Poi è arrivata la vita vera, e insieme a lei una frase che mi sono sentita ripetere molte volte:
“Sei fortunata.”
Allora la prendevo semplicemente per quello che era.
Oggi, quella frase per me ha un significato diverso.
Perché dopo anni di studio, formazione e incontri con le famiglie, so che quando un bambino dorme non significa che i suoi genitori siano stati “più bravi”. E quando il sonno è difficile, non significa che abbiano fatto qualcosa di sbagliato.
Il sonno è molto più complesso di così.
È sviluppo, fisiologia, temperamento, relazione, ambiente. Ma è anche la vita della famiglia che c’è intorno: le energie, la coppia, il lavoro, le aspettative, il sostegno che si ha, o che purtroppo molto più spesso manca.
Diventando mamma ho iniziato a vedere con più chiarezza quanto una difficoltà di sonno possa entrare in ogni spazio della quotidianità. E, intorno a me, vedevo genitori stanchi, sommersi da indicazioni contrastanti e spesso convinti di dover trovare da soli la soluzione giusta.
Da lì è nata una domanda che ancora oggi guida il mio lavoro:
come posso aiutare una famiglia a stare meglio, senza chiedere al bambino di adattarsi a tutti i costi?
Da questa domanda nasce Il Cerchio della Nanna
Il desiderio di creare uno spazio in cui i genitori possano trovare ascolto, chiarezza e strumenti concreti, senza sentirsi giudicati o messi alla prova.
Uno spazio in cui non serve “fare tutto giusto”,
ma capire cosa sta succedendo e trovare una direzione più sostenibile.
Il mio percorso
La mia formazione nasce da un percorso articolato, che unisce ambiti diversi ma complementari.
Mi sono laureata inizialmente in Giurisprudenza, un percorso che mi ha dato una struttura solida insieme ad un Master in Risorse Umane, capacità di analisi e attenzione ai contesti complessi. Successivamente ho scelto di laurearmi in Psicologia, una formazione che ha arricchito profondamente il mio modo di osservare, ascoltare e comprendere le persone, le loro emozioni e le loro relazioni. Da oltre 15 anni lavoro nel campo delle risorse umane, un’esperienza che mi ha insegnato quanto l’ascolto, la comprensione e la capacità di leggere i bisogni siano fondamentali in ogni relazione di aiuto. Nel tempo ho scelto di portare questo sguardo anche nel mondo della genitorialità e del sonno nei primi anni di vita, per accompagnare le famiglie con competenza, sensibilità e grande rispetto per la loro unicità.
Ho scelto di specializzarmi ulteriormente nel lavoro con i genitori, certificandomi come Parent Coach e iniziando ad accompagnare le famiglie nelle sfide quotidiane della genitorialità. Ho approfondito in modo specifico il tema del sonno nei primi anni di vita, ottenendo l’attestato come Consulente del Sonno Infantile presso l’Accademia Dolcenanna, con la mentorship di Alma Giorgis. La filosofia di questo percorso integra un approccio di coaching con un lavoro di consulenza: da un lato l’ascolto, le domande e il sostegno al genitore, dall’altro indicazioni concrete e personalizzate sul sonno del bambino. Questo mi permette di lavorare tenendo insieme entrambe le dimensioni: la comprensione profonda della situazione e la costruzione di strategie pratiche, sostenibili nella quotidianità.
Sono membro AICSI – Associazione Italiana Consulenti del Sonno Infantile e aderisco al relativo Codice Etico, che orienta la pratica professionale verso formazione continua, responsabilità, trasparenza e tutela del benessere del bambino e della famiglia.
Attualmente sto frequentando un Master in Psicologia e Psicopatologia Perinatale, per approfondire la conoscenza del periodo della gravidanza e dei primi anni di vita: una fase delicata che coinvolge profondamente il benessere del bambino e dell’intera famiglia.
Per me la formazione è un percorso continuo, fatto di studio, ascolto ed esperienza.
La mia visione
Il sonno non è un comportamento da correggere. È qualcosa da comprendere.
Credo che il sonno di un bambino non possa essere separato dalla sua fase di sviluppo, dal suo temperamento, dalla relazione con chi si prende cura di lui e dal contesto familiare in cui cresce.
Per questo non lavoro con formule standard né con obiettivi uguali per tutti. Ogni famiglia porta una storia diversa, bisogni diversi e un equilibrio diverso da proteggere.
Il mio approccio è relazionale, graduale e rispettoso.
Non alleno al sonno e non utilizzo metodi basati sulla separazione o sul pianto controllato. Credo nella coregolazione, nella vicinanza e nella sicurezza della relazione come basi da cui può nascere il cambiamento.
Ma credo anche che il benessere del bambino non possa prescindere da quello di chi se ne prende cura.
Una mamma esausta, un papà in difficoltà, una coppia che non riesce più a ritrovarsi, un rientro al lavoro, una quotidianità diventata troppo pesante: tutto questo fa parte del quadro.
Per me lavorare sul sonno significa quindi cercare un equilibrio possibile tra bisogni del bambino, bisogni dei genitori e vita reale.
Non la notte perfetta.
Non un bambino che “dorme bene” secondo uno standard.
Una famiglia che sta meglio.
"Accompagnare il sonno di un bambino significa prima di tutto accompagnare i suoi genitori."
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