No. Non sono una sleep trainer, nemmeno in una versione più morbida o mascherata.

Non utilizzo metodi basati sul pianto controllato, sulla separazione programmata o su strategie che chiedono al bambino di adattarsi a un obiettivo prestabilito.

Il mio approccio è relazionale, graduale e rispettoso. Partiamo da ciò che sta vivendo il bambino, dalla sua fase di sviluppo, dalla sua modalità di regolazione e dal contesto familiare.

Se introduciamo un cambiamento, lo facciamo con presenza, vicinanza e sostegno, senza trasformare il sonno in una prestazione.

Non esiste un tempo uguale per tutti.

Dipende dall'età del bambino, dalla situazione di partenza, da quanto tempo è presente una determinata difficoltà e dal tipo di cambiamento che decidiamo di introdurre.

Il mio approccio non cerca risultati immediati attraverso forzature. Preferisco lavorare su cambiamenti graduali, realistici e sostenibili, osservando anche la risposta del bambino.

No.

Lavoriamo sul sonno nel suo insieme: notte, risvegli, addormentamento, riposini, routine, orari, ambiente e ritmo della giornata. Spesso ciò che accade di giorno influenza molto anche la qualità della notte.

No.

Il percorso non prevede automaticamente l’eliminazione dell’allattamento o del biberon. Valuteremo insieme la vostra situazione e, se necessario, lavoreremo sulle associazioni legate al sonno in modo graduale e rispettoso.

Sì. Prima dell’incontro riceverete un questionario approfondito, il diario del sonno e due mappe sensoriali: una dedicata al bambino e una alla persona che se ne prende cura maggiormente.

Vi chiederò di compilarli con attenzione prima della consulenza. Mi permettono di conoscere già una parte importante della vostra storia e di utilizzare i 60 minuti dell’incontro non per raccogliere informazioni da zero, ma per leggere insieme ciò che sta accadendo e concentrarci sulle vostre priorità.

Se il bambino frequenta il nido o viene accudito da altre persone, può essere utile raccogliere anche le informazioni relative al sonno durante quelle ore.

La consulenza può essere utile già in gravidanza e fino ai 6 anni, ma naturalmente cambiano gli obiettivi in base all’età e alla fase di sviluppo del bambino.

In gravidanza e nei primissimi mesi il lavoro è soprattutto di informazione, prevenzione e preparazione: aspettative realistiche, fisiologia del sonno, ambiente, segnali di stanchezza e organizzazione della quotidianità.

Con la crescita, la consulenza può invece concentrarsi su temi come addormentamenti, risvegli, pisolini, routine, passaggi evolutivi, cambiamenti familiari, autonomia e nuove abitudini, sempre con un approccio graduale e relazionale.

L’obiettivo quindi non è lo stesso a ogni età: si adatta al bambino, alla fase che sta attraversando e ai bisogni della famiglia.

Sì, in molti casi.

La consulenza singola è pensata proprio per chi ha bisogno di fare chiarezza su una situazione specifica, individuare le priorità e ricevere indicazioni da mettere in pratica in autonomia.

Se invece la situazione richiede osservazione nel tempo, diversi cambiamenti o aggiustamenti progressivi, potremo valutare il Percorso di accompagnamento. In questo caso, l'importo già pagato per la consulenza singola verrà scalato dal costo del percorso.

Assolutamente sì. Anzi, spesso è proprio quando si sono accumulate strategie, consigli e tentativi diversi che può essere utile fermarsi e rimettere ordine.

Non partiremo dall'ennesimo metodo da provare, ma dalla vostra situazione: cosa avete già fatto, cosa ha funzionato, cosa non ha funzionato e soprattutto perché.

L'obiettivo è comprendere meglio il vostro bambino e trovare una direzione coerente con lui e con la vostra famiglia.

Certo, e quando possibile lo consiglio.

Il sonno coinvolge spesso l'intera organizzazione familiare ed è utile che le persone che si prendono maggiormente cura del bambino possano condividere dubbi, aspettative e obiettivi.

Non è però necessario che entrambi i genitori siano presenti per poter svolgere la consulenza.

Non è quello che mi aspetto.

Le indicazioni che costruiamo insieme devono potersi inserire nella vostra vita reale, non in una giornata ideale che non esiste.

Lavoriamo su priorità e piccoli cambiamenti sostenibili. Se qualcosa non è compatibile con la vostra quotidianità, non significa che avete “sbagliato”: significa che dobbiamo cercare una strada diversa.

Possiamo certamente considerare come poppate, modalità di addormentamento e sonno si intrecciano nella vostra quotidianità, perché fanno parte della storia del bambino.

Non svolgo però consulenza sull'allattamento e non sostituisco le figure sanitarie o professionali competenti. Quando emerge una questione che esula dal mio ambito, vi suggerirò di confrontarvi con il professionista più adatto.

No. Potete scegliere tra consulenza online in videochiamata oppure in presenza a Saronno, su appuntamento, presso Lab4Family – Via Parini 19/A.

Sì. Al termine dell'incontro riceverete un riepilogo personalizzato con i punti principali emersi durante la consulenza e le indicazioni condivise.

L'idea è che non dobbiate ricordare tutto ciò che ci siamo detti: avrete una traccia da rileggere con calma e utilizzare come riferimento nella quotidianità.

Sì. Per ogni consulenza viene emessa regolare fattura utilizzando i dati forniti in fase di prenotazione.

No. E non sarebbe corretto promettertelo.

Ogni bambino ha tempi, caratteristiche e bisogni diversi, e il sonno cambia con l’età, lo sviluppo e ciò che accade nella vita familiare.

Quello che possiamo dire è che, superata una certa fase di maturazione, molti bambini diventano fisiologicamente capaci di sostenere periodi di sonno notturno più lunghi e consolidati. Ma “essere in grado” non significa necessariamente farlo tutte le notti, senza risvegli.

Il mio lavoro non è promettere una notte perfetta, ma aiutarti a creare una “cassetta degli attrezzi” e a capire cosa è fisiologicamente realistico aspettarsi per l’età del tuo bambino, cosa può ostacolare il sonno e quali cambiamenti possono favorire un riposo più sereno e sostenibile.