Dietro ogni notte difficile
c’è un genitore stanco
che sta facendo del suo meglio
Se il sonno del tuo bambino è diventato confuso, imprevedibile o faticoso, non sei sola.
Sono Martina, fondatrice de Il Cerchio della Nanna e ti accompagno a leggere ciò che il tuo bambino sta comunicando e a costruire un equilibrio del sonno più sereno e sostenibile per tutta la famiglia.
Il tuo bambino:
Arriva a sera con pianti disperati?
Sta sveglio per ore durante la notte?
Si addormenta solo al seno o in braccio?
Si sveglia ogni 30 minuti?
Ci mette molto tempo ad addormentarsi?
Ogni giorno provi ad aggiustare qualcosa,
cerchi di capire, cambi strategie…
ma senza trovare una direzione chiara.
E intanto ti senti stanca, confusa, sovraccarica.
Forse ti hanno detto che tutto questo è “normale”.
La verità è che, quando si parla di sonno infantile, è fondamentale distinguere tra ciò che è fisiologico e ciò che non lo è.
È normale che un neonato si svegli per nutrirsi.
È normale che abbia bisogno del contatto di un adulto per addormentarsi.
È normale che cerchi la tua presenza, anche in modo intenso.
Ma non tutto rientra nella fisiologia.
Non è fisiologico un pianto disperato, così come non lo sono le lunghe difficoltà di addormentamento, i risvegli continui o le ore passate sveglio in piena notte.
E la buona notizia è che, su ciò che non è fisiologico, possiamo intervenire.
Dolcemente, senza lasciare piangere, senza smettere di allattare.
È proprio da qui che parte il lavoro che facciamo insieme nel Cerchio della Nanna: capire cosa sta succedendo davvero, fare chiarezza e costruire un equilibrio del sonno più sereno, realistico e sostenibile per il tuo bambino e per tutta la famiglia.
Piacere,
sono Martina
Sono la fondatrice de Il Cerchio della Nanna e accompagno i genitori a comprendere e sostenere il sonno dei loro bambini in modo rispettoso, consapevole e basato sulle più recenti conoscenze sullo sviluppo infantile.
Sono laureata in Psicologia, Parent Coach e Consulente del Sonno Infantile Certificata presso l’Accademia Dolcenanna, con la mentorship di Alma Giorgis.
Sono membro AICSI – Associazione Italiana Consulenti del Sonno Infantile e continuo a formarmi nell’ambito della psicologia perinatale e dello sviluppo nei primi anni di vita.
Nel 2023 sono diventata mamma.
Un’esperienza che mi ha messo in contatto con molte famiglie e ha reso ancora più profonda la mia consapevolezza di quanto questo tema possa essere intenso, faticoso e, a volte, disorientante.
Da questo intreccio tra formazione e vissuto personale nasce Il Cerchio della Nanna: uno spazio in cui non trovi soluzioni standard, ma uno sguardo attento su ciò che il tuo bambino sta comunicando.
Perché ogni bambino ha tempi, bisogni e caratteristiche uniche.
E il mio lavoro è aiutarti a costruire un equilibrio del sonno davvero sostenibile per la vostra famiglia.
Consulenze
FAQ
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No. Nel mio lavoro non utilizzo metodi rigidi o protocolli uguali per tutti.
Ogni bambino ha tempi, bisogni e caratteristiche uniche. Per questo il percorso parte sempre dall’osservazione della vostra situazione e dalla costruzione di strategie personalizzate, sostenibili per la vostra famiglia.
L’obiettivo non è applicare un metodo, ma comprendere davvero il sonno del tuo bambino e accompagnarlo nel modo più rispettoso possibile.
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Ogni incontro dura circa 50 minuti e si svolge online sulla piattaforma Zoom.
Dopo la prenotazione riceverai:
il link della videocall
un questionario preliminare
il link al Diario del Sonno o all’App
Il questionario mi permette di raccogliere alcune informazioni importanti sulla vostra routine, il sonno del bambino e la vostra quotidianità, così da arrivare all’incontro con un quadro chiaro della situazione.
Durante la consulenza mi racconterai la vostra esperienza e insieme costruiremo strategie pratiche e realistiche da applicare nella vita di tutti i giorni.
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Dipende dalla situazione e dalle difficoltà che state vivendo.
In alcuni casi una singola consulenza può essere sufficiente per fare chiarezza e ricevere indicazioni utili.
In altre situazioni può essere utile prevedere un percorso con più incontri, per accompagnare i cambiamenti passo dopo passo.Durante la chiamata conoscitiva valuteremo insieme quale soluzione sia più adatta alla vostra famiglia.
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Prima della consulenza riceverai un questionario da compilare, che mi aiuterà a comprendere meglio la vostra situazione.
Non è necessario preparare nulla di particolare: sarà sufficiente raccontarmi con serenità la vostra routine, le difficoltà che state vivendo e le vostre aspettative.
L’obiettivo della consulenza è costruire insieme soluzioni concrete che si adattino alla vostra realtà quotidiana.
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No.
Il mio approccio non prevede metodi basati sul lasciare piangere il bambino.
Credo che il sonno dei bambini possa essere accompagnato con rispetto, comprendendo i loro bisogni evolutivi e sostenendo allo stesso tempo il benessere della famiglia.
Le strategie che costruiamo insieme sono sempre graduali, rispettose e adattate al vostro bambino.
Prenota una chiamata gratuita
Se stai vivendo notti difficili ma non sai ancora se una consulenza è la soluzione giusta per la tua famiglia, possiamo parlarne insieme.
La chiamata conoscitiva dura circa 15 minuti ed è uno spazio informale per raccontarmi la vostra situazione e capire se un percorso sul sonno può esservi davvero utile.
Sarà anche l’occasione per capire quale tipo di supporto è più adatto a voi, senza impegno.
Il cerchio è protezione, connessione e presenza, ma anche ritmo, continuità e cambiamento, proprio come il sonno dei bambini.
Il sonno non è lineare e non segue schemi rigidi: si muove per fasi, attraversa momenti diversi e si trasforma nel tempo. Quando provi a controllarlo, spesso diventa più faticoso; quando invece inizi a leggerlo, qualcosa cambia.
Il cerchio è questo: uno spazio che contiene senza forzare, in cui il bambino può lasciarsi andare e il genitore può ritrovare orientamento.
Qui il sonno non viene imposto, ma accompagnato. Si impara a osservare, comprendere e dare senso a ciò che sta succedendo, con maggiore sicurezza, nel rispetto del ritmo e dell’equilibrio di ogni famiglia.
Questo è il modo in cui lavoro: parto dal bambino, dal suo sviluppo e dal momento che sta attraversando, e allo stesso tempo accolgo il genitore, senza giudizio.
Da qui nasce un lavoro concreto, fatto di strategie costruite insieme, realistiche e sostenibili per la vostra quotidianità.
Non troverai regole rigide o metodi uguali per tutti, ma uno spazio per fare chiarezza, capire davvero cosa sta succedendo e costruire, passo dopo passo, un equilibrio che funzioni per voi.
Il Cerchio delle Mamme
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Il Cerchio delle Mamme In arrivo
Il Cerchio delle Mamme
Uno spazio sicuro, fatto di ascolto, confronto e presenza.
Un luogo in cui puoi condividere ciò che stai vivendo, i dubbi, la stanchezza, senza sentirti giudicata.
Un unico posto, il tuo punto di riferimento per non dover cercare risposte ovunque.
Perché dentro il Cerchio non trovi solo altre mamme.
Hai accesso a un intero mondo di professioniste al tuo fianco.
Cosa trovi dentro il Cerchio
Incontri live settimanali con professioniste del settore materno-infantile e momenti di Domande-Risposte Live
Accesso dedicato a una rete di esperte affidabili e riconosciute
Spazi di confronto reale con altre mamme, senza giudizio
Videocorsi e contenuti esclusivi sempre aggiornati e disponibili
Accesso a sconti e convenzioni esclusivi
Cosa dicono di me
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Abbiamo fatto una consulenza con Martina perché nostro Leo si svegliava molte volte durante la notte. È stata molto chiara e professionale e ci ha dato consigli pratici che siamo riusciti ad applicare subito. Già dopo qualche settimana la situazione è migliorata. Consigliata a chi si sente un po’ perso con il sonno dei bambini.
Chiara M.
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Esperienza molto positiva. Martina ascolta davvero i genitori e non propone soluzioni standard. Ci ha aiutati a capire meglio il sonno della nostra bambina e a fare piccoli cambiamenti che hanno migliorato molto le notti.
Francesca M.
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Martina molto preparata e disponibile. La consulenza ci ha aiutato a capire meglio il sonno di Ale e a migliorare la routine serale.
Sara T.
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Mi sono rivolta a Martina perché la mia bambina si svegliava spesso di notte e non sapevo più come gestire la situazione. La consulenza è stata molto utile: mi ha aiutata a capire meglio i suoi ritmi e a cambiare alcune abitudini della sera. Ho apprezzato molto la sua disponibilità e il suo modo di spiegare le cose con calma e chiarezza. Consiglio davvero il percorso a chi sta vivendo la stessa difficoltà.
Valentina C.
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