Consulenze
Quando può esserti utile una consulenza
Una consulenza può essere utile ogni volta che il sonno del tuo bambino diventa faticoso, confuso o difficile da gestire nella quotidianità.
Può riguardare momenti molto diversi tra loro.
Quando l’addormentamento è lungo, imprevedibile o richiede molta energia.
Quando i risvegli notturni sono frequenti o il sonno sembra leggero e frammentato.
Quando senti il bisogno di comprendere meglio i ritmi del tuo bambino, le finestre di sonno o le sue reali necessità di riposo.
Può esserti utile anche se stai attraversando un cambiamento:
l’inserimento al nido, un rientro al lavoro, un trasloco o l’arrivo di un fratellino.
Quando desideri accompagnare passaggi specifici, come lo spostamento nel lettino o in cameretta, oppure la gestione dell’addormentamento senza il seno, in modo graduale e rispettoso.
Quando il sonno è influenzato da fattori come il reflusso, una particolare sensibilità del bambino o momenti di forte sviluppo.
Ma anche quando il tuo bambino cresce e cambiano le esigenze:
difficoltà nel sonno dopo l’anno, opposizione alla nanna, risvegli improvvisi o regressioni.
E può essere utile anche prima che le difficoltà si presentino:
se sei in gravidanza o sei una neo mamma e desideri avere un quadro più chiaro e completo su come funziona il sonno nei primi mesi.
A volte, non serve fare di più.
Serve capire meglio.
Come funziona la consulenza
Prima dell’incontro riceverai un questionario conoscitivo e un modello di diario del sonno, da compilare per alcuni giorni.
Questo ci permette di arrivare alla consulenza con un quadro chiaro e lavorare in modo più mirato.
La consulenza si svolge online e ha una durata di circa 50 minuti, uno spazio dedicato alla vostra famiglia in cui possiamo prenderci il tempo necessario per comprendere a fondo la situazione.
Al termine dell’incontro riceverai un vademecum personalizzato, con le indicazioni e le strategie emerse durante la consulenza, così da avere sempre una linea guida chiara.
Se necessario, ti invierò anche materiali informativi aggiuntivi, scelti in base alle vostre esigenze.
Non esistono schemi rigidi o soluzioni standard.
Ogni consulenza parte dall’ascolto della vostra situazione, delle abitudini del vostro bambino e dell’equilibrio della vostra famiglia.
L’obiettivo è capire cosa sta influenzando il sonno in questo momento e costruire una direzione che sia davvero sostenibile per voi.
Il modo in cui lavoro
Se senti il bisogno di un accompagnamento nel tempo
In alcuni casi una singola consulenza è sufficiente, in altri può essere utile un supporto più continuativo.
Il percorso permette di accompagnare i cambiamenti nel tempo, adattare le strategie e sostenere l’evoluzione del sonno passo dopo passo, nel rispetto dei tempi del bambino e della vostra famiglia.
FAQ
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Assolutamente no.
L’obiettivo non è interrompere l’allattamento, ma aiutare il bambino a separare gradualmente il seno dal momento dell’addormentamento, così che l’allattamento possa continuare ad essere vissuto con serenità e libertà, senza diventare l’unico modo per addormentarsi.
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È una situazione molto comune nei primi anni di vita.
Durante il percorso lavoreremo insieme per comprendere le cause dei risvegli notturni e individuare strategie pratiche per gestirli in modo più sereno e sostenibile per tutta la famiglia.
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Ogni bambino ha i propri tempi di adattamento.
Nella maggior parte dei casi, con un accompagnamento costante, nel giro di alcune settimane è possibile iniziare a vedere i primi cambiamenti nelle routine e nella gestione del sonno.
L’obiettivo non è forzare il processo, ma costruire abitudini nuove e sostenibili nel tempo.
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Le consulenze si svolgono online in videochiamata su Zoom.
Dopo la prenotazione riceverai il link per collegarti agli incontri.
Ogni sessione è uno spazio dedicato interamente alla vostra famiglia: potremo confrontarci sulla vostra situazione, analizzare le abitudini di sonno del bambino e definire strategie personalizzate. -
Se stai cercando supporto perché l’addormentamento è diventato faticoso o senti il bisogno di cambiare alcune abitudini legate al sonno del tuo bambino, questo percorso può aiutarti.
Puoi prenotare una chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti: sarà un primo momento per conoscerci, comprendere la vostra situazione e valutare insieme se il percorso è adatto alla vostra famiglia.
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Il percorso personalizzato prevede:
1 incontro iniziale di 50 minuti, per analizzare la vostra situazione e costruire un piano personalizzato
4 incontri di follow-up da 30 minuti, da distribuire nell’arco di circa 2 mesi, per monitorare i progressi e adattare le strategie nel tempo
Questo permette di accompagnare i cambiamenti passo dopo passo, con piccoli aggiustamenti che rendono il percorso più efficace e sostenibile.
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Il supporto sul sonno può iniziare già durante la gravidanza.
Molti genitori scelgono di informarsi prima della nascita del bambino per comprendere meglio come funziona il sonno dei neonati, quali sono i loro ritmi fisiologici e come creare fin da subito un ambiente e delle abitudini che favoriscano il riposo.
Dopo la nascita, la consulenza può essere utile nei primi mesi di vita, quando i genitori stanno ancora imparando a conoscere i bisogni del loro bambino e a costruire una routine quotidiana.
Con la crescita del bambino, il supporto può aiutare ad affrontare situazioni come risvegli notturni frequenti, addormentamenti lunghi, regressioni del sonno o cambiamenti importanti (inserimento al nido, arrivo di un fratellino, passaggio al lettino).
Ogni fase dello sviluppo porta con sé bisogni diversi: la consulenza serve proprio ad accompagnare questi cambiamenti con strategie rispettose e adatte alla vostra famiglia.
Prenota una chiamata gratuita
Se stai vivendo notti difficili ma non sai ancora se una consulenza è la soluzione giusta per la tua famiglia, possiamo parlarne insieme.
La chiamata conoscitiva dura circa 15 minuti ed è uno spazio informale per raccontarmi la vostra situazione, fare le prime domande e capire se un percorso sul sonno può esservi davvero utile.
Sarà anche l’occasione per capire quale tipo di supporto è più adatto a voi, senza impegno.
Cosa dicono di me
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Abbiamo fatto una consulenza con Martina perché nostro Leo si svegliava molte volte durante la notte. È stata molto chiara e professionale e ci ha dato consigli pratici che siamo riusciti ad applicare subito. Già dopo qualche settimana la situazione è migliorata. Consigliata a chi si sente un po’ perso con il sonno dei bambini.
Chiara M.
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Esperienza molto positiva. Martina ascolta davvero i genitori e non propone soluzioni standard. Ci ha aiutati a capire meglio il sonno della nostra bambina e a fare piccoli cambiamenti che hanno migliorato molto le notti.
Francesca M.
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Martina molto preparata e disponibile. La consulenza ci ha aiutato a capire meglio il sonno di Ale e a migliorare la routine serale.
Sara T.
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Mi sono rivolta a Martina perché la mia bambina si svegliava spesso di notte e non sapevo più come gestire la situazione. La consulenza è stata molto utile: mi ha aiutata a capire meglio i suoi ritmi e a cambiare alcune abitudini della sera. Ho apprezzato molto la sua disponibilità e il suo modo di spiegare le cose con calma e chiarezza. Consiglio davvero il percorso a chi sta vivendo la stessa difficoltà.
Valentina C.
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Non serve avere tutto chiaro.
Partiamo da ciò che c’è.
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