Notti Serene
Percorso sonno da 18 a 36 mesi
Per accompagnare il sonno del tuo bambino con gradualità, coerenza e presenza
Dai 18 mesi in poi il sonno può diventare più complesso, perché il bambino sta cambiando profondamente. Crescono il desiderio di autonomia, il bisogno di scegliere, la ricerca di controllo e la capacità di esprimere preferenze, richieste e opposizioni.
In questa fase possono comparire addormentamenti molto lunghi, richieste continue prima della nanna, risvegli frequenti, passaggi nel lettone o difficoltà a rimanere nel proprio spazio di sonno.
Queste difficoltà raccontano spesso una fase evolutiva in cui il bambino ha bisogno di sentirsi contenuto, guidato e rassicurato da confini chiari, prevedibili e coerenti.
Notti Serene è un percorso pensato per le famiglie che desiderano migliorare il sonno del proprio bambino con un approccio rispettoso e concreto, lavorando sulla routine, sulle abitudini, sui risvegli e sull’equilibrio di tutta la famiglia.
L’obiettivo è accompagnare il bambino verso un sonno più stabile e sereno, senza forzature e senza rigidità, rispettando i suoi tempi e il vostro equilibrio familiare.
Questo percorso è pensato per famiglie che stanno vivendo difficoltà nel momento della nanna, nei risvegli notturni o nella gestione dei confini legati al sonno.
Cosa vedremo insieme
Routine, spazio nanna e preparazione alla nanna
Analizzeremo l’organizzazione della giornata, gli orari, il riposo diurno e la routine serale, per creare una struttura più chiara, prevedibile e rassicurante. Analizzeremo anche l’eventuale passaggio al lettino montessoriano o classico,
Confini, richieste e coerenza
Lavoreremo sul modo in cui vengono accolte e gestite le richieste del bambino, costruendo confini gentili ma chiari, sostenibili per la famiglia e rassicuranti per il bambino.
Addormentamento, risvegli e autonomia
Osserveremo cosa accade al momento della nanna e durante i risvegli notturni, per accompagnare gradualmente il bambino verso un modo di addormentarsi più autonomo e sostenibile.
Notti Serene
Notti Serene
Un percorso per ritrovare equilibrio nelle fasi in cui il sonno cambia: addormentamenti lunghi, risvegli notturni, bisogno di presenza, passaggi evolutivi e nuove abitudini da costruire con calma e coerenza.
Cosa comprende il percorso
Un percorso strutturato pensato per le famiglie che desiderano una guida strutturata per accompagnare il sonno del proprio bambino con maggiore coerenza, serenità e autonomia.
Include:
Questionario preliminare;
Consulenza individuale 1:1 di 60 minuti su Zoom;
Piano del Sonno dettagliato e personalizzato;
3 chiamate di supporto di circa 30 minuti ciascuna durante il percorso;
Accesso ad una consulenza di gruppo settimanale per 3 mesi
Prenota una chiamata gratuita
La chiamata conoscitiva dura circa 15 minuti ed è uno spazio informale per raccontarmi la vostra situazione, fare le prime domande e capire se un percorso sul sonno può esservi davvero utile.
Sarà anche l’occasione per capire quale tipo di supporto è più adatto a voi, senza impegno.
Domande frequenti
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No.
Il percorso non si basa sul lasciare il bambino solo a piangere. Lavoriamo sul sonno in modo graduale e rispettoso, accompagnando il bambino verso nuove abitudini con presenza, coerenza e sostegno.
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Sì. Il passaggio nel lettone è una situazione frequente in questa fascia d’età. Durante il percorso analizzeremo cosa accade durante i risvegli e costruiremo strategie sostenibili per aiutare il bambino a sentirsi più sicuro nel proprio spazio di sonno.
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No. Se il bambino ha bisogno della presenza del genitore per addormentarsi, lavoreremo in modo graduale per accompagnarlo verso maggiore autonomia, rispettando i suoi tempi e la sostenibilità della famiglia.
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Sì. La routine serale è uno degli aspetti centrali del percorso. Osserveremo tempi, passaggi, stimoli, richieste e modalità di accompagnamento alla nanna, per renderla più chiara, contenuta e sostenibile.
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Sì. Dopo il questionario preliminare e la consulenza iniziale riceverai un Piano del Sonno dettagliato, costruito sulla vostra situazione reale, sull’età del bambino e sulle esigenze della famiglia.
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Entro due mesi dall’inizio sono previste 3 chiamate di supporto di circa 30 minuti. Servono per monitorare l’andamento, chiarire dubbi, valutare eventuali difficoltà e adattare il piano in base a come sta rispondendo il bambino.
Consulenza singola sul sonno
Per fare chiarezza su un tema specifico
Se il sonno del tuo bambino è già abbastanza stabile, ma hai bisogno di un confronto mirato su una difficoltà precisa, la consulenza singola può aiutarti a capire come muoverti.
È utile per passaggi come letto aperto, ciuccio, regressioni improvvise, riposini, routine o risvegli ricomparsi dopo un periodo sereno.
Durante la chiamata analizzeremo la situazione e capiremo insieme se una consulenza singola è sufficiente o se è più adatto un percorso completo.
Un confronto mirato su un tema specifico
La consulenza singola è pensata per le famiglie che hanno una situazione di partenza già abbastanza stabile, ma desiderano fare chiarezza su un aspetto preciso del sonno.
Può essere utile, ad esempio, in caso di passaggio al letto aperto, rimozione del ciuccio, regressione improvvisa, risvegli ricomparsi dopo un periodo di sonno stabile o dubbi su routine, orari e riposini.
Non sostituisce un percorso completo, ma offre uno spazio di confronto personalizzato per capire cosa sta accadendo e individuare indicazioni pratiche, realistiche e sostenibili.
Durante la chiamata valutiamo insieme se una consulenza singola è sufficiente o se, per la vostra situazione, è più indicato un percorso strutturato.