Grandi Sogni
Percorso sonno da 3 a 6 anni
Per trasformare il momento della nanna in uno spazio più sereno, sicuro e collaborativo
Dai 3 anni in poi il sonno può cambiare forma. Il bambino cresce, comprende di più, comunica meglio e porta nel momento della nanna desideri, emozioni, paure, richieste e bisogno di vicinanza.
A volte la sera diventa più lunga del previsto: una storia in più, un altro abbraccio, la richiesta di restare ancora un po’, il bisogno di sapere che mamma o papà sono vicini. Possono comparire risvegli notturni, arrivi nel lettone, paura del buio o difficoltà a rimanere nel proprio letto.
In questa fase il sonno è strettamente legato al senso di sicurezza, alla prevedibilità e al modo in cui il bambino viene accompagnato verso la separazione della notte.
Grandi Sogni è un percorso pensato per famiglie con bambini dai 3 anni in su che desiderano accompagnare il sonno con più serenità, coerenza e strumenti concreti. Può essere utile quando il momento della nanna tende ad allungarsi molto, il bambino cerca spesso la presenza del genitore per addormentarsi, compaiono richieste ripetute prima di dormire, ci sono paure legate al buio o al restare da solo, durante la notte si sveglia e cerca mamma o papà, il lettone è diventato una soluzione frequente oppure restare nel proprio letto è ancora faticoso.
L’obiettivo del percorso è aiutare la famiglia a rendere il momento della nanna più sereno, chiaro e rassicurante, sostenendo il bambino nello sviluppo di una maggiore autonomia e sicurezza nel sonno, senza perdere presenza, ascolto e connessione.
Questo percorso è indicato se senti che il sonno ha bisogno di una direzione più chiara, ma vuoi costruirla con gradualità, presenza e rispetto dei tempi del tuo bambino.
Cosa vedremo insieme
Una routine serale più efficace
Osserveremo come il bambino arriva al momento della nanna: orari, attività serali, rituali, passaggi e piccoli dettagli che possono rendere la sera più tranquilla e rassicurante.
Emozioni, richieste e bisogno di vicinanza
Lavoreremo su come accogliere ciò che il bambino porta alla sera (emozioni, paure, richieste, bisogno di presenza, libri o difficoltà a separarsi) costruendo risposte chiare, coerenti e rispettose.
Autonomia e sicurezza nel proprio spazio di sonno
Vedremo come accompagnare gradualmente il bambino a vivere il proprio letto come uno spazio sicuro, gestendo i risvegli e sostenendo la sua fiducia nel sonno.
Grandi Sogni
Grandi Sogni
Un percorso dedicato ai bambini più grandi, per affrontare difficoltà ad addormentarsi, risvegli, paure, arrivi nel lettone o fatica a “spegnersi” la sera, con strategie rispettose e adatte alla loro età.
Cosa comprende il percorso
Un percorso strutturato pensato per le famiglie che desiderano una guida strutturata per accompagnare il sonno del proprio bambino con maggiore coerenza, serenità e autonomia.
Include:
Questionario preliminare;
Consulenza individuale 1:1 di 60 minuti su Zoom;
Piano del Sonno dettagliato e personalizzato;
3 chiamate di supporto di circa 30 minuti ciascuna durante il percorso;
Accesso ad una consulenza di gruppo settimanale per 3 mesi
Prenota una chiamata gratuita
La chiamata conoscitiva dura circa 15 minuti ed è uno spazio informale per raccontarmi la vostra situazione, fare le prime domande e capire se un percorso sul sonno può esservi davvero utile.
Sarà anche l’occasione per capire quale tipo di supporto è più adatto a voi, senza impegno.
Domande frequenti
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No. Il percorso non prevede di lasciare il bambino solo nel pianto o di interrompere bruscamente la presenza del genitore.
Lavoriamo in modo graduale, con strategie adatte all’età, alla sensibilità del bambino e alla sostenibilità della famiglia.
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Sì. Anzi, dai 3 anni in poi il linguaggio può diventare una risorsa importante.
Il bambino può essere coinvolto con parole semplici, rituali, piccoli accordi, storie, strumenti visivi e passaggi graduali che lo aiutino a capire cosa sta cambiando.
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Sì, se desiderate modificare questa abitudine o renderla più sostenibile.
Non parto dall’idea che il bed-shearing sia “sbagliato”: valuto insieme a voi se oggi funziona ancora per la famiglia oppure se è arrivato il momento di accompagnare il bambino verso un nuovo equilibrio.
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Dipende dalla situazione di partenza, dall’età del bambino, dalla coerenza del percorso e dalla sostenibilità delle strategie scelte.
Spesso i primi cambiamenti si osservano già nelle prime settimane, ma il consolidamento richiede tempo, continuità e piccoli aggiustamenti.
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Sì. Dopo il questionario preliminare e la consulenza iniziale riceverai un Piano del Sonno dettagliato, costruito sulla vostra situazione reale, sull’età del bambino e sulle esigenze della famiglia.
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Entro due mesi dall’inizio sono previste 3 chiamate di supporto di circa 30 minuti. Servono per monitorare l’andamento, chiarire dubbi, valutare eventuali difficoltà e adattare il piano in base a come sta rispondendo il bambino.
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Sì. La presenza di fratelli viene considerata nel piano, perché può influenzare routine, spazi, orari, relazioni, risvegli e dinamiche serali.
L’obiettivo è costruire indicazioni realistiche, compatibili con l’organizzazione della famiglia.
Consulenza singola sul sonno
Per fare chiarezza su un tema specifico
Se il sonno del tuo bambino è già abbastanza stabile, ma hai bisogno di un confronto mirato su una difficoltà precisa, la consulenza singola può aiutarti a capire come muoverti.
È utile per passaggi come letto aperto, ciuccio, regressioni improvvise, riposini, routine o risvegli ricomparsi dopo un periodo sereno.
Durante la chiamata analizzeremo la situazione e capiremo insieme se una consulenza singola è sufficiente o se è più adatto un percorso completo.
Un confronto mirato su un tema specifico
La consulenza singola è pensata per le famiglie che hanno una situazione di partenza già abbastanza stabile, ma desiderano fare chiarezza su un aspetto preciso del sonno.
Può essere utile, ad esempio, in caso di passaggio al letto aperto, rimozione del ciuccio, regressione improvvisa, risvegli ricomparsi dopo un periodo di sonno stabile o dubbi su routine, orari e riposini.
Non sostituisce un percorso completo, ma offre uno spazio di confronto personalizzato per capire cosa sta accadendo e individuare indicazioni pratiche, realistiche e sostenibili.
Durante la chiamata valutiamo insieme se una consulenza singola è sufficiente o se, per la vostra situazione, è più indicato un percorso strutturato.